Bolo de castanhas de caju sem gluten e sem lactose
Bolo de castanhas de caju sem gluten e sem lactose
Ingredientes
2 ovos
3 cs de amido de milho maizena
2 xícaras de 200ml de flocos de milho milharina
1 x de açúcar fit
200ml de leite de coco com baixo teor calórico
1 cs de essência de baunilha
1 cs de fermento em pó
2 punhados pequenos de castanhas de caju
200ml de água
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento, bata bem até virar em uma massa homogênea, depois acrescente o fermento, bata novamente, unte uma forma redonda, pré aqueça o forno a 180 graus, deixe assar por 30 a 40min verifique com o garfo.
Rende 10 ou mais fatias, como a castanha de caju é super saudável porém calórica, contém gorduras do bem que auxiliam na diminuição do colesterol ruim e muitos outros benefícios, mesmo assim consuma no máximo 2x na semana 1 fatia de 1 dedo no máximo 2 dedos.
Bom apetite ♡♡♡
Mais receitas saudáveis como está vc encontra em www.lupinheiroreceitas.blogspot.com.br
Minha página de reeducação alimentar www.facebook.com/emagrecicomendo
Estou também
Postagens populares
-
Bolo de aveia, banana, maçã e chia, sem lactose e com baixo teor de gluten Receita 2 xícaras de flocos de aveia 3 colheres de sopa de chi... -
Receita 4 pedaços médios de abobora cozida 200ml da água do cozimento 2 xicaras de 200ml cada de fubá ou flocos de milho milharina 2 co... -
Almoço diferente com torta de sardinha fácil sem gluten, sem lactose e leve Minha página www.facebook.com/emagrecicomendo Receita Ingredi... -
Receita de geleia light de maçã 3 maçãs 3 colheres de açúcar fit Meia colher de canela em pó 2 cravos Cortar as maçãs retirando o miolo... -
Bolo de milho verde sem glúten e sem lactose Uma delícia fofa Ingredientes 1 lata de milho verde 2 ovos 1 vidro de leite de coco usei o... -
Receita de pão de frigideira fit Ingredientes 1 ovo (eu não gosto do gosto do ovo, então pra que não fique vc retira uma película branca d... -
Postei os benefícios da castanha de caju, então vamos a uma receitinha desta delícia saudável Pasta de castanha de caju Pode ser usada em ... -
Torta de abacaxi light sem gluten e sem lactose Ingredientes Para a massa 2 ovos 1 xícara de açúcar fit 1 xícara e meia de flocos de a... -
Patê de sardinha fresca, sem glúten e nem lactose Cozinhe as sardinhas na pressão com os temperos que desejar Depois em uma frigideira col... -
Adoro inventar ;) Nesse calor cai bem uma tapioca super saudável esse foi o meu almoço Fiz a tapioca Coloquei o recheio de pasta de casta...
Mural de recados
0 comentários:
Postar um comentário