Vitamina de morango, banana e abacaxi.
1 fatia de abacaxi
1 morango grande
1 banana
2 colheres de aveia
200ml de leite sem lactose
Liquidificar

4 morangos
2 colheres de leite de coco light
100ml de água
1 colher de aveia
Liquidificar
Pronto
♡♡♡♡♡

4 morangos grandes
1 banana prata média
2 colheres de aveia
100ml de água
3 colheres de leite de coco light
Liquidificar tudo
Boa tarde ♡♡♡♡

3 colheres de abacate
100ml de água
3 colheres de leite de coco light
1 colher de linhaça
Liquidificar
1 morango
Boa tarde♡♡♡

Geleia de morangos light

Fiz pouca, gosto de variar

Ingredientes
10 morangos grandes
2 colheres de mascavo ou açúcar

Modo de fazer
Corte os morangos, coloqie na panela, fogo baixo, deixe cozinhar até dissouver e soltar água,  coloque o açúcar,  misture e deixe cozinhar até começar a grudar na panela...
Pronto

Uso em tapioca, pode ser tb em toradas e pão
Bom dia♡♡♡

Salada de frutas
Meia maçã
1 pedaço pequeno de abacate
2 morangos
1 colher de leite de coco
1 pitada de coco ralado
Boa tarde♡♡♡

7 morangos, 100ml de água,  2 colheres de leite de coco, 2 colheres de aveia
Liquidificar e pronto
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5 morangos
3 acerolas
3 colheres de leite de coco
1 colher de linhaça
100ml de água
Liquidificar
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Boa tarde♡♡♡