Bolo de chocolate integral
Ingredientes
1 xícara e meia de farinha de trigo integral 200kcal
4 colheres de farelo de trigo 88 kcal
1 xícara e meia de leite desnatado 65kcal
1 colher de cacau em pó 50 kcal
1 colher e meia de margarina light 48kcal
1 colher de fermento químico
Adoçante a gosto
2 claras batidas em neve 30kcal

Como fazer
Misture todos os ingredientes menos as claras, bata as claras em neve e misture por ultimo, unte uma assadeira e coloque no forno por 20 min verificando se esta bom com o garfo

Cobertura
2 colheres de maizena
1 colher de cacau em pó
Adoçante
1 colhe de margarina light
Misture levando ao fogo até virar um mingau

A pedidos meu bolo de cenoura com cacau em pó

Bolo de cenoura com cobertura de cacau em pó sem gluten e lactose
Receita do bolo
2 cenouras grandes
2 ovos
1 xicara de água
Liquidificar até formar uma massa homogênea

2 xícaras de 200ml de aveia
1 comher bem cheia de fermento
Adoçante a gosto
Misturar bem a massa, untar um taboleiro com margarina light
Deixar no forno por 30 min a 180 graus

Cobertura
150ml de leite vegetal de aveia pode ser leite desnatado
1 colher de amido de milho
1 colher de cacau em pó
Adoçante a gosto
Meia colher de margarina light

Cobrir o bolo e decorar com florzinhas de cenoura ♡♡♡♡♡