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sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Pão de frigideira fit

Receita de pão de frigideira fit

Ingredientes
1 ovo (eu não gosto do gosto do ovo, então pra que não fique vc retira uma película branca do ovo antes de misturar a massa)
2 colheres de polvilho doce
3 colheres de água
Se vc for comer ela salgada coloque 1 pitada de sal

Modo de fazer
Mistture os ingredientes, até formar uma massa homogênea.  Aqueça a frigideira,  coloque a massa, fogo bem baixo, abafe, deixe assar 1 lado, depois vire. Peontinho

Dá bastante saciedade

Minha página www.facebook.com/emagrecicomendo

Bjs♡♡♡♡

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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