Meia maçã
Meia laranja com bagaço
Meia beterraba pequena
Adoçante a gosto
Liquidificar com 150ml de água
Beber sem coar
♡♡♡♡

200ml de suco de
1 laranja com bagaço
Meia cenoura
Meia maçã
Liquifiquei com 150 ml de água
Beber sem coar
Boa noite♡♡♡♡

Meia maçã
Meia pêra
Meia laranja
Liquidificado com 150ml de água e adoçante a gosto
Boa noite♡♡♡

Bolo de laranja com calda light,  sem glúten e sem lactose

Esse fiz e vou levar para a festa na igreja

Ingredientes
2 ovos
3 colheres de óleo
Suco de 3 laranjas
1 xícara de açúcar fit ou magro ou mascavo
1 xícara de farinha de arroz pré cozida (em uma panela colocar a farinha e cobrir com água dar uma cozida por uns 5 min em fogo médio)
Meia xícara de fécula de batata ou amido de milho =maizena
Meia xícara de polvilho doce
1 colher de sopa cheia de fermento em pó

Modo de fazer
bata no liquidificador com os ovos, o óleo,  açúcar e o suco das laranjas.  Acrescente as farinhas bata bem, por ultimo o fermento.
Unte um tabuleiro coloque a massa, leve para assar em forno médio 180 a 200 graus por 30 a 40 min verifique com um garfo

Calda
Suco de 2 laranjas
2 colheres de açúcar magro ou fit
Meia colher de  margarina light
Levar ao fogo e deixar ferver por 5 min

Coloque a calda sobre o bolo prontinho

Bolo partido em 10 partes, em média cada fatia 92kcal

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Bom apetite♡♡♡♡

Receita de geleia light de laranja

Ingredientes
3 laranjas inteiras cortadas e fatias e sem a parte branca retire as sementes
1 litro de água
1 xícara de açúcar fit ou magro da união

Modo de fazer
Coloque as laranras cortadas com a água para cozinhar por 30 min, deixe a agua secar e as laranjas derreterem
Bata no liquidificador
Coloque em uma panela com o açúcar e deixe cozinhar, mexa sempre e ficará  pronto quando estiver colando na panela
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Boa tarde♡♡♡♡

Bolo de milho com laranja
Sem glúten e lactose
2 ovos
2 copos de flocos de milho
2 copos de suco de laranja batido no liquidificador com bagaço
50ml de óleo
2 colheres de farinha de arroz
Adoçante a gosto

Untar uma forma, 220graus por 35 min verifique com o garfo se está bom
Bom apetite

Bolo de laranja sem glúten, sem lactose esem ovo
Estou evitando excesso de ovo nas minhas receitas
E essa substitui o ovo pela linhaça
Varios ângulos do meu artista do dia, esta delicioso

Receita
Mudei como sempre a que eu achei
Ingredientes
200ml de suco puro de laranja
200ml de água
2 copos de 200ml de farinha de arroz
100ml de aveia
Adoçante liquido a gosto
1 pitada de sal
1 colher bem cheia de fermento em pó
1 colher de linhaça

Liquidifique tudo, em uma forma unte com farinha de arroz e um pouquinho de manteiga light, forno pre aquecid, asse por 40min verifique com um garfo se está bom...
Esse ficou lindo♡♡♡♡♡

Esse bolo que tomei café hoje estava congelado a mais de 15 dias e depois de aquecido, ficou fofinuo novamente, eu faço o bolo, corto em fatias, coloco em potinjos e congelo, quando desejo, aqueço no microondas por 3min e pronto

Bolo de milho verde sem glúten e sem lactose

Ingredientes
1 lata de milho verde
2 ovos
1 vidro de leite de coco usei o light com redução de calorias
1 xícara açúcar magro ou fit
1 xícara de fuba ou flocos de milho
1 saquinho de 50g de coco ralado light ou com baixo teorde calorias
3 colheres de sopa de óleo
1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó

Modo de fazer
Escorra metade da água do milho, coloque tudo no liquidificador e bata bem até formar uma massa homogênea,  acrescente o fermento e bata mais... Untar a forma com margarina light e fubá
Pre aqueça o forno a 180 graus por 5 mi
Deixe o bolo assar por 30 a 40 min
Verifique com o garfo
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Decore com canela em pó e coco ralado
Bjs♡♡♡♡♡3