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sábado, 15 de novembro de 2014

Bolo de laranja

Bolo de laranja com calda light,  sem glúten e sem lactose

Esse fiz e vou levar para a festa na igreja

Ingredientes
2 ovos
3 colheres de óleo
Suco de 3 laranjas
1 xícara de açúcar fit ou magro ou mascavo
1 xícara de farinha de arroz pré cozida (em uma panela colocar a farinha e cobrir com água dar uma cozida por uns 5 min em fogo médio)
Meia xícara de fécula de batata ou amido de milho =maizena
Meia xícara de polvilho doce
1 colher de sopa cheia de fermento em pó

Modo de fazer
bata no liquidificador com os ovos, o óleo,  açúcar e o suco das laranjas.  Acrescente as farinhas bata bem, por ultimo o fermento.
Unte um tabuleiro coloque a massa, leve para assar em forno médio 180 a 200 graus por 30 a 40 min verifique com um garfo

Calda
Suco de 2 laranjas
2 colheres de açúcar magro ou fit
Meia colher de  margarina light
Levar ao fogo e deixar ferver por 5 min

Coloque a calda sobre o bolo prontinho

Bolo partido em 10 partes, em média cada fatia 92kcal

Minha página de emagrecimento saudável www.facebook.com/emagrecicomendo

Bom apetite♡♡♡♡

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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