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sábado, 15 de novembro de 2014

Geléia de maçã

Receita de geleia light de maçã

Tenho que inventar geleias com o que tenho na geladeira pra colocar nas minhas tapiocas, tb pode acompanhar torradas e pães

3 maçãs
3 colheres de açúcar fit
Meia colher de canela em pó
2 cravos

Cortar as maçãs retirando o miolo e os cabinhos, colocar pra cozinhar com 400ml de água por 30min até ficarem meio transparentes, amasse com um garfo as maçãs cozidas, misture bem, coloque o açúcar, a canela em pó e os cravos, deixe cozinhar até ficar grudando na panela, pronto, consumir gelado.

Boa tarde♡♡♡♡

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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