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quinta-feira, 25 de dezembro de 2014

Chá detox

Um chazinho antes de dormir cai bem, pra desintoxicar, acalmar e eliminar toxinas.
Vamos de chá de
1 punhado de alcachofra
1 colher de sopa de oregano
1 colher de sopa de camomila
1 litro de água,  deixe  ferver e abafe por 10 min antes de consumir
Pode beber quente ou frio ao longo do dia
Boa noite

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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