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segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Trouxinha de presunto e ovo

Estou preparando para o almoço
Trouxinha de presunto, ovo e oregano
Em uma xícara funda forre com 1 fatia de presunto
Coloque o ovo com cuidado no centro, fure ...a gema, coloque 1 pitada de sal, curry a gosto e oregano
3 min do microondas
Prontinho é só comer
Acompanhado de uma bela saladinha

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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