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sábado, 15 de novembro de 2014

Cuscuz de milho

Ingredientes

Meia xícara de flocos de milho, milharina
10 colheres de água
1pitada de sal

Em uma panelinha plástica,  coloque os ingredientes, misture bem, 1 min no microondas, mais 10 colheres de água,  1 min no microondas.

Prontinho

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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