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quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Bolo de fubá sem gluten e sem lactose

Meu bolo de fubá sem glúten, sem lactose e com calda de laranja light
Comer com moderação pq eh bom demais ;)
Bia minha filha me pediu pra fazer um bolo hoje ai fui de fubá

Receita
Ingredientes
2 copos de 200ml cada de fubá
1 copo de 200ml de fécula de mandioca = polvilho doce
4 colheres de óleo
2 ovos
1 copo de 200ml de água
1 xícara de açúcar fit ou mascavo
1 colher de sopa cheia de fermento
Modo de fazer
Misture tudo em uma tigela,  misture bemmmmm , no final coloque o fermento, misture muito, quanto mais bater a massa, melhor fica o bolo
Umte uma forma, asse a 180 graus, verificando com o garfo

Calda de laranja
4 colheres de açúcar fit derretido, colocar o caldo de 3 laranjas, deixar ferver até derreter, colocar sobre o bolo.
Pronto é só deixar gelar.
1 fatia pode heim ;) Minha página de emagrecimento saudável www.facebook.com/emagrecicomendo
Bom apetite ♡♡♡

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Sou Lu Pinheiro, moro no RJ, este espaço é dedicado ao meu processo de emagrecimento, processo que iniciei com 154 Kg em 10 meses eliminei 70 quilos, a 1 ano e 3 meses faço RA e meu total eliminado atualmente 79 quilos. Bom aqui vc encontrará todas as minhas receitas, dicas e as minhas fases de emagrecimento. Seja Bem vindo!!!

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